CUANDO O NO CONTAR CALORIAS PARTE 7
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Cuándo no contar.
Situación # 4 – Quieres estar saludable, no definido/a hasta más no poder.
Quieres mantenerte saludable, y estar tan delgado/a como para volver a encajar en esos jeans que vestías en el colegio. O quieres ser capaz de correr al elevador en el trabajo sin morir en el intento. No tienes interés alguno en salir al escenario, en medio de aceite naranja y en un vestido de baño que a la imaginación poco deja.
No existe un límite de tiempo para tu objetivo, el ejercicio es importante para ti, pero no quieres que consuma tu vida, y realmente no te interesa si consumiste 160 o 190 gramos de carbohidratos en un día cualquiera. La vida es corta, y es mejor que gastes tu tiempo en cualquier otra cosa pero no en contar lo que comes.
Para algunos de nosotros esto puede sonar a algo que sucederá con el tiempo, de cualquier manera para muchos es un final perfecto, y una mejora considerable sobre la persona promedio.
Si tu idea de verdad no es llegar al límite y más allá con respecto a tu apariencia física, no tiene nada de malo. Es tu decisión y mientras seas feliz y saludable todo estará bien.
Situación # 4 – Quieres estar saludable, no definido/a hasta más no poder.
Quieres mantenerte saludable, y estar tan delgado/a como para volver a encajar en esos jeans que vestías en el colegio. O quieres ser capaz de correr al elevador en el trabajo sin morir en el intento. No tienes interés alguno en salir al escenario, en medio de aceite naranja y en un vestido de baño que a la imaginación poco deja.
No existe un límite de tiempo para tu objetivo, el ejercicio es importante para ti, pero no quieres que consuma tu vida, y realmente no te interesa si consumiste 160 o 190 gramos de carbohidratos en un día cualquiera. La vida es corta, y es mejor que gastes tu tiempo en cualquier otra cosa pero no en contar lo que comes.
Para algunos de nosotros esto puede sonar a algo que sucederá con el tiempo, de cualquier manera para muchos es un final perfecto, y una mejora considerable sobre la persona promedio.
Si tu idea de verdad no es llegar al límite y más allá con respecto a tu apariencia física, no tiene nada de malo. Es tu decisión y mientras seas feliz y saludable todo estará bien.