Lo ideal es que TODOS independientemente del objetivo seamos conscientes que la alimentación es la que más afecta nuestra SALUD y sobre todo nuestros RESULTADOS.
Si, darse un gusto se vez en cuando aguanta porque vivimos para estar en alegría, pero si no prestamos atención debido a que hay tantas cosas sabrosas por el mundo, entonces empezamos a dejarnos perder.
Tu alimentación básicamente es tu medicación preventiva y además es la encargada en mayor parte de tus resultados de apariencia y rendimiento físico.
