SUPLEMENTOS Y SALUD
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Para mantenernos saludables No hay necesidad de pensar en muchos estudios, simplemente debemos comer bien, hacer actividad física y dormir bien. Mientras hagamos todo eso bien y prestemos atención a nuestros pensamientos, estaremos a salvo de la mayoría de entornos hormonales negativos que podrían suprimir nuestra capacidad para luchar contra condiciones y enfermedades a las que estamos expuestos cada día.
Los suplementos no son ninguna solución, si no haces lo de arriba bien NINGÚN suplemento te va a salvar. Aún así, podrían apoyar a tu cuerpo para mantenerlo mejor equipado y luchar mejor en sus batallas contra enfermedades.
Nos preguntan con frecuencia por estos días sobre suplementos para el sistema inmunológico y aunque nos podríamos hacer un post para cada ingrediente, simplemente vamos a dejarles por aquí un listado de algunos de los que podrían ayudar y que tienen cierta evidencia en estudios clínicos sobre su apoyo a mejorar la función inmune, reducir el riesgo de padecer ciertas cosas como influenza o resfriado común, infecciones en el tracto respiratorio, y hasta a reducir la cantidad de días que se tarda el cuerpo en superar esas condiciones.
Vitamina C, Vitamina D3, Vitaminas del complejo B, Zinc, Selenio, N-acetil cisteína, ácido alfa lipóico, Coenzima Q10 y probioticos.
Ojo, no es que solucionen la vida. Simplemente tener los niveles apropiados y a lo mejor un poquito más, ayuda al cuerpo a permanecer con la guardia arriba. Consumirlos en exceso puede no ser útil y hasta contraproducente. .
A cuidarse y a cuidar a sus seres queridos, a comer bien, hacer actividad física y descansar apropiadamente. Recuerden que su masa muscular es básicamente un órgano endocrino que produce elementos que favorecen nuestra salud y que independientemente de la edad, mientras haya un estímulo apropiado puede seguirse construyendo.
Ya que leyeron hasta acá, estamos trabajando a través de envíos y domicilios, pueden seguir haciendo pedidos al wsp de la bio o por interno, y además ya casi lanzamos un multi que incluye los elementos que recomendamos para apoyar las luchas del sistema inmunologico. 😊
Los suplementos no son ninguna solución, si no haces lo de arriba bien NINGÚN suplemento te va a salvar. Aún así, podrían apoyar a tu cuerpo para mantenerlo mejor equipado y luchar mejor en sus batallas contra enfermedades.
Nos preguntan con frecuencia por estos días sobre suplementos para el sistema inmunológico y aunque nos podríamos hacer un post para cada ingrediente, simplemente vamos a dejarles por aquí un listado de algunos de los que podrían ayudar y que tienen cierta evidencia en estudios clínicos sobre su apoyo a mejorar la función inmune, reducir el riesgo de padecer ciertas cosas como influenza o resfriado común, infecciones en el tracto respiratorio, y hasta a reducir la cantidad de días que se tarda el cuerpo en superar esas condiciones.
Vitamina C, Vitamina D3, Vitaminas del complejo B, Zinc, Selenio, N-acetil cisteína, ácido alfa lipóico, Coenzima Q10 y probioticos.
Ojo, no es que solucionen la vida. Simplemente tener los niveles apropiados y a lo mejor un poquito más, ayuda al cuerpo a permanecer con la guardia arriba. Consumirlos en exceso puede no ser útil y hasta contraproducente. .
A cuidarse y a cuidar a sus seres queridos, a comer bien, hacer actividad física y descansar apropiadamente. Recuerden que su masa muscular es básicamente un órgano endocrino que produce elementos que favorecen nuestra salud y que independientemente de la edad, mientras haya un estímulo apropiado puede seguirse construyendo.
Ya que leyeron hasta acá, estamos trabajando a través de envíos y domicilios, pueden seguir haciendo pedidos al wsp de la bio o por interno, y además ya casi lanzamos un multi que incluye los elementos que recomendamos para apoyar las luchas del sistema inmunologico. 😊