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CUÁNTOS GRAMOS DE PROTEÍNA SE PUEDEN DIGERIR EN...
A veces escuchamos comentarios como que el cuerpo humano solo puede digerir 20 o 30 gramos de proteína por comida, y que lo que sobre básicamente se desperdicia.
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LAS 10 MEJORES COMIDAS PARA QUEMAR GRASA
Por fin lo que estábamos buscando, un listado basado en ciencia de las mejores comidas para quemar grasa apoyado en más de 60 estudios científicos, 12 meta análisis y avalado...
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CÓMO INCREMENTAR EL METABOLISMO
Los anuncios de suplementos y jugos para acelerar el metabolismo están por todas partes, como si hubiera un arreglo mágico que nos ayudara a perder grasa bien rápido sin mucho...
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CÓMO DISMINUIR EL ACNÉ NATURALMENTE?
Aparentemente existe una relación entre los niveles elevados de insulina y el acné de modo que lo que elijamos como fuente de carbohidratos y proteína en nuestra alimentación tiene una...
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CÓMO AUMENTAR LA TESTOSTERONA NATURALMENTE?
Un poco cansados de ver tanta publicidad y cuerpos que no van a alcanzar a punta de suplementos mágicos o recomendaciones rebuscadas, por aquí les dejamos una pequeña guía sobre...
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LOS LACTEOS Y EL AZUCAR PROVOCAN ACNÉ?
En un nuevo estudio presentado en el 28º Congreso de la Academia Europea de Dermatología y Venereología (EADV) en Madrid, Los investigadores descubrieron que las personas con acné tienen muchas...
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